以前ほどではないですが、SNS疲れという言葉をよく聞きます。「facebookの友達関係に疲れる」なんてフレーズも、もはや定着してきたように思います。
たしかにfacebookはたまに疲れる気がします。コメントやメッセージで、「うわー、めんどくせーな、こいつ」と思ったり、やたらネガティブな投稿していたり、もう3年ぐらい会っていない＆顔も覚えていない人とたくさん繋がっていたり。
そう思って、自分は定期的に友達を削除しているのですが、最近もまた友達を100人くらい削除してしまいました。
■退職に併せてfacebookの友達を大幅に整理
別記事でいろいろ書いているのですが、最近会社を辞めて独立しました。
転職が当たり前ではなく、定年退職まで勤めるのが大多数の企業を辞めています。なので、前職の会社名を言うと、「はあ、そこ辞めたの～??」「もったいない～」とか言われてしまいます。
それは自分でも自覚していて、かなり勇気のいる決断でした。ですが、結局気持ちを抑えきれずに辞めてしまいました。
大きなものを手放すと、どんどん手放したくなってきます。退職後、家賃15,000円のアパートに引っ越して、テレビなし、バス・トイレは3点ユニット、家具は星一徹がひっくり返しそうなテーブル1つだけ。
本も大量に処分し、しかもまだダンボールに入れたまま。多くのモノを手放しました。
さらに、facebookを眺めていると、最近の仕様変更なのか、やたら友達の友達の投稿が出てきます。「〇〇さんがいいね！しました」とかで、全然知らない人の投稿が出てきたりしませんか?
「〇〇さんがシェアしました」はもちろん、「〇〇さんがコメントしました」で知らない人の投稿が出てくるのも許せます。でも、「いいね」ですよ。友達がボタン1個押しただけで、なんで知らん人の投稿を見ないといけないの?
ちょっとイライラして、次に思い浮かんだのが、「よし、友達を整理しよう」と思って、久々にfacebookの断捨離を始めたんです。
そしたら、もう次から次へと出てくるわ。3年以上会ってない、もう誰だかわからない、今後会う予定もたぶんない。そんな人達がわんさかと出ていたんです。
「こりゃいかん」と思って、結局100人以上友達を削除してしまいました。
「フォロー外せばいいじゃん」と思った人もいたかもしれませんが、自分の場合、SNS上の扱いだけではなくて、付き合う人を選んでいきたかったので。おそらく、今後も定期的に整理すると思います。
■facebookの友達を整理した結果、どうなの?
結果、どうなったか。すっきりして開放感を感じただけで、特に困ったことは何もありません。
「たぶん縁がないだろうなあ」という人は、本当に縁がないんです。そして、そういう希薄な関係に執着していても、全然意味がない。むしろ有害だったりします。
上の記事に書いたように、不要なものを手放すことで、今度は手放してはいけないもの、手放したくないものを手に入れることができたりすると思います。
facebookの友達削除は、昔で言えば携帯電話の電話帳の整理に近いものがあると思います。ただ、削除したら、その人に知られてしまう可能性はありますが。
でも、そんなに影響はありません。ストーカーのように「削除しやがって～」と追いかけてくる人であれば、さらに離れる必要があるでしょう。
■危険なFacebook疲れとは
Facebook疲れにもいろいろあります。ネット上で話題になったりすることは、だいたい以下のような感じではないでしょうか。
・関係が希薄な人の投稿見てもつまらない(←自分がこのタイプ)
・リア充な投稿見ると劣等感を感じる
・いちいちコメントするのがめんどくさい
・コメント返しもめんどくさい
・投稿見ていいねするのがめんどくさい
・自分の投稿のいいねやコメントが気になる
ただ、最も危険なfacebook疲れは、人間関係の疲れに起因しているときだと思います。
実は関係が希薄な人だけを切ったわけではありません。前職の会社繋がりの人や、リア友も一部切っています。
実は自分は、もともと前職の会社の人を、facebookにほとんど入れていませんが、なかには入れてしまった人もいます。しかし、退職を機に、一部の人を除いてほとんど切ってしまいました。邪魔だったので。
なので、自分のfacebookは、本当に必要な人だけ、お世話になったことがある人を中心に選んでいます。とはいっても、まだ800人くらいいるので、そういう観点でいけば、もっと整理する必要があるんでしょうね。
Facebookは、付き合う人を選ぶ手段としても用いるようにしています。皆さんも、facebook疲れに潰される前に、ガンガン友達を削除していってはいかがでしょう?案外何も問題なかったりします。
■facebookの友達のフォローを外すという方法
リアルに会う機会のある人など、facebookの友達を削除するのは気がひける場合があります。その場合は、フォローを外すことで対応します。
最近まで自分は、あまりこの機能を使わず、友達を削除するようにしていたのですが、リアルに会う人でも不快な人、実は興味のない人がいるので、そういう人はフォローを外すことで対応することにしています。
