「石井 裕」一覧

何か凹んだことあったり、何か不安でどうしようもなくなったりしたとき。ため息しか出てこなくて、何もやる気が起きない。誰かと会う気がしない、それどころか何も食べたくない。そして、こんな落ち込んでいる姿誰にも見られたくない……。ストレスフルで疲れ果ててしまって、何もしたくない状態です。

自己暗示、つまり「私はできる」「絶対うまくいく」のようなアファメーションですが、実際に成功例はあるのでしょうか。ということで、個人的に経験してきたアファメーションの成功例について書いていきたいと思います。自己暗示って案外バカにならない気がします。

前からやろうと思っていたことなんですが、なかなか実行することができないでいました。今回、ブログというシェアする場を設けているので、前にシェアしたストレングスファインダーの診断結果(→詳細はこちら)なんかも参考にしながら、・自分で思っていること・過去の自分の体験・人から言われたことを中心に自己肯定リスト100を作ってみました。

お、これをやるなら、体調悪くて何もできない今がチャンスではないか。そう思って、早速生まれてから、今までの肯定的な過去を思い出してみることにしました。2年前に読んだビジネス書の内容を、ようやく実践するとは……、風邪で寝込んでしまうのも、あながち悪くないかもしれません。