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元気になりたいけど憂鬱な気持ちが晴れない人のたった1つの解決法

憂鬱な気持ちを晴らすことができない。本当は「元気になりたい」のに元気になれない。憂鬱な気持ちは厄介なものですから、「元気になりたい」と思ったらどうしたら良いか、自分もいろいろ探ってみました。そしたら、たった1つだけ有効な方法を見つけた気がしたので、シェアしたいと思います。