「ファスティング リバウンド 防止」一覧

僕は1年くらいかけて、時々ファスティングを実施していました。この結果20kgくらい体重を落とすことができました。現在リバウンドはありません。ファスティングはリバウンドを防止することが一番大事だと思いますが、今のところ防止はうまくいっているので、その方法を書きたいと思います。