「ダイエット 1週間 500g」一覧

とりあえず痩せたことは痩せた＼(^o^)／＼(^o^)／このくらいの増減だと、特に油断してなくても、すぐに元の体重に戻りそうな気はしますが、とりあえず励みになります。原因は何となく想像が付きます。前日の夜に炭水化物を抜いたんです。晩ご飯はおかずだけ。肉と野菜だけの食事というのを、久しぶりに経験してみました。