ダイエット 炭水化物 減らない一覧

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今週も懲りずに減らないダイエット報告|炭水化物をようやく減らす

このブログのダイエット日記は、あくまでサプリやプロテインとかを使わない「お金をかけないダイエット」がコンセプトなのですが、お金を使わない範囲で、もっと効果的なダイエット方法に取り組む必要も出てきそうです。ランニングとか、ファスティングとか。まあ、言っているだけでできていないのですがwww