「ダイエット ランニング 季節」一覧

だいぶランニングやウオーキングがしやすくなってきたような感じです。天気さえ良ければウオーキングはやっていたのですが、運動するには気持ち良い季節なので、この習慣に+αで、早歩きやランニングなんかも取り入れるようにしたいですね。さて、恒例のダイエット経過報告ですが、今週も残念な結果でした。