全然痩せない!!ウオーキングの時間を増やして炭水化物を減らすぞ
体質改善を怠るのは、意思が弱いから、意志が弱いのは願望が弱いから。5つの基本的欲求で言うところの生存の欲求に当たる部分ですが、健康を失えば、すべてを失う。それに、今より痩せた方が、人前で話すうえでメリットはかなりでかいし、印象も良い。なんといっても、自分の立ち振る舞いに自信が出てくる
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解放デビュー。今日は残りの人生のデビュー当日。ずっと笑ってなかった生活から解放され、スッキリした気持ちで残りの人生をスタートしたい。