解放デビュー

いくら部屋を片付けてきれいにしたり、掃除してみたりしても、あまり心の中まですっきりしないことがあります。「部屋はきれいになった。でも、それで?」みたいな感じです。ちょっとでも幸せな気分になれるかな、と思ったけどそうでもない。もやもやした気持ちは、もやもやしたまま。どうして、そのようなことが起こるのでしょう?

2016年の正月に夢リストを見直してブログで公開し、facebookページで「シェア会でもやりたいなあ」と書いたら、「ぜひシェア会をやってほしい」という嬉しい要望を読者から頂いたので、夢リストワークショップを開催することにしました。場所は青森市、日時は1月23日です。既に自分も含めて5名参加予定で、

「風邪気味なので、今日休みます」 会社に電話を入れて、風邪を理由に休暇を申し出る。でも、実は風邪は嘘。 ...

こういう辛くて悲しい過去を肯定的に解釈する。実は自分はこれがすごい苦手です。嫌だった過去は嫌だった過去。もう思い出したくない。そういう思いがなかなか取れない人です。例えば大学時代に所属していた研究室なんかは結構しんどい思いをしたので、未だに久しぶりに行きたいとか全然思わないし、

5つの強みを知る診断と言えば、有名なストレングスファインダーですが、これと似たような診断方法で自分の5つの強みを診断する方法があります。しかも無料です。それが、今回紹介するリクナビネクストのグッドポイント診断です。30分もかからないくらいで、サクッとやることができるので、ちょっとやってみました。

たしかに自信がないよりはあった方が全然良いですし、成功云々言う前にメンタルヘルス上も、自信があった方が良かったりします。しかし、だからといって、自信がないことが本当にいけないことなんでしょうか?自信がないことは、そんなに悪いこと、人間としてだめなことなんでしょうか?その辺について、思うところを書いてみたいと思います。

自己中心的とか、わがままとか、KYとか、悪いイメージを持っている人も多いのではないでしょうか。なので、初対面に人と自己紹介するときに、「自分の性格はマイペースです」とか、かなり言いづらいです。でも、マイペースって、そんなに悪い意味なんでしょうか？自分を正当化するつもりはないんですが、すごい魅力的なことだと思います。

消えたい、辛い……。もうどうでも良い。何にもやる気がしない……、自分なんてもう価値がない……。それぐらいに心が弱ることがあります。仕事や家庭での出来事が原因で、毎朝起きたら動機が止まらないくらいの不安に襲われて、暴れたくなることもあります。