食べ過ぎ 後悔一覧

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食べ過ぎて後悔しないために|お腹がすいても我慢できる方法5選

ダイエットしようと心に決めているつもりが、なぜか勝手に体が勝手に動き、コンビニとかスーパーに向かってしまう。それは何か悪魔の導きのよう。結局コンビニでスナック菓子とかカップラーメンとか買って、寝る直前にも関わらず食べてしまう。食べる瞬間は幸せなんだけど、食べ終わった後の底知れぬ後悔、自己嫌悪。