「仰向け 横向き どっち」一覧

仰向けで寝るのか?横向きで寝るのか?些細な違いですが、どっちを選ぶかで睡眠の質に大きく影響してきます。仰向けと横向きのメリットとデメリットを書いて、どっちが理想的な睡眠なのか?枕などはどうやって選べばいいかについて書いていきたいと思います。