2016年03月24日一覧

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セルフカウンセリングのやり方|簡単な方法で願望を明確化して自分の本質を知る

最近重要と思っている習慣の1つがセルフカウンセリングです。文字通り自分を自分でカウンセリングすることですが、そのやり方について書きたいと思います。ここで書くセルフカウンセリングのやり方で少しずつ人生を変えた人がたくさんいます。毎日実践していきたいと思っています。

【足るを知る】束縛された人生から抜け出して自由に生きるために必要なこと

「足るを知る」という言葉が好きになりました。ライフスタイルに断捨離を意識している人であれば、一度は聞いたことのある言葉だと思います。この格言は、老子の「知足者富」(=足るを知る者は富む)から来ています。「人間の欲望にはきりがないが、欲深くならずに分相応のところで満足することができる者は、心が富んで豊かであるということ」