【断食ダイエット12日目】脱力的なモチベーションで順調に継続中
できれば脱力した状態でダイエットに取り組んでいきたいところです。そんな自分ですが、デトックスプログラムの断食期間、12日目を迎えました。今のところ3週間の予定ですから、あと9日です。12日目を迎えて、思うところを書いていきたいと思います。
「2016年02月06日」一覧
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毎日1%の努力の結果が複利で現れると考えたらやる気になるよね
1.01の365乗を計算すると、約37.8になり、0.99の365乗を計算すると、わずか0.025まで落ち込むということです。指数計算というと、資産運用の複利計算を思い出しますが、1%でも努力としていけば複利の効果で1年後には38倍、1%でもさぼっていけばわずか2.5%になってしまうということです。
毎日が虚しい｜やる気が出ない日々が長く続いたら成長の予兆です
毎朝起きると、青空が灰色に見える。それぐらい毎日が憂鬱だし、そんな日々が虚しい……。ああ、やる気が出ない。逆に毎日のようにすっきりと朝に目覚めることができて、常にポジティブな心で前向きに生きる。ああ、なんて素晴らしい1日、神様ありがとうございます……。常に後者の心境の人は珍しいのではないかと思います。
お金が貯まると精神的余裕が生まれてくる｜貯蓄は心も満たす
年齢も年齢なので、お金が貯まるのは当然かもしれませんが、これによって、お金の金額だけではなくて、心の変化も見られるようになりました。そう、精神的余裕が生まれるようになってきたのです。今回は、そんなお金を貯めて、それに比例するように精神的余裕が生まれて、現在どのような心境にあるのか、思うところを書いていきたいと思います。
僕はカップヌードルにお湯入れてすぐ食べる人ですが何か？【3分待てない人へ】
「カップヌードルはお湯を注いで3分待つ」なかには5分待つカップラーメンもありますが、実際にカップヌードルを食べるとき、皆さんはどれくらいの時間待つでしょうか。ちなみに、自分はお湯かけてすぐ食べる派です。30秒も待っていません。お湯かけて、そのまま蓋をはがして、少し混ぜて頂きます。自分は結構この食べ方が好きです。
うつっぽい時に「元気そうだね」と言われると腹が立つことがある
気分が落ち込んで、うつっぽい時があります。そういう時は本当に凹んで何もやる気が出ないのですが、にも関わらず、人に「元気そうだね」なんて言われることがあります。もちろん相手に悪気はないでしょうから表に出しませんが、そういうときは、正直殺意を覚えるほど腹が立ってしまいます。