2週間の1日1食生活のスタート！長丁場のファスティングの準備期間
心も徹底的にデトックスさせたいので、3週間のファスティングという、かなり長丁場な断食に挑戦します。長丁場のファスティングなので、今回は準備期間も長め。1日1食生活を2週間続けます。ファスティング後の回復期間を含めると、1ヶ月半くらいのプランになるのですが、ついにそのスタートを切ってしまいました。
「2016年01月14日」一覧
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部屋を片付けたのに心がすっきりしない時があるのはなぜ?
いくら部屋を片付けてきれいにしたり、掃除してみたりしても、あまり心の中まですっきりしないことがあります。「部屋はきれいになった。でも、それで?」みたいな感じです。ちょっとでも幸せな気分になれるかな、と思ったけどそうでもない。もやもやした気持ちは、もやもやしたまま。どうして、そのようなことが起こるのでしょう?