仕事はそこそこ？ワークライフバランスという言葉に感じる違和感
家族を大切にできる人こそが仕事でも大きな成果を出す。これは否定しません。でも、なんだか長いあいだ、この言葉には違和感を感じていました。いまいちこの言葉に対して興味がわかないんですよね。フリーエージェントやノマドワーカーという言葉が浸透してきた時のような、「お、それイイね」という感じには全然ならない。
「2015年09月05日」一覧
スポンサーリンク
僕が実践しているお金かからないストレス解消法を4つ紹介します
飲みに行ったり、前から欲しかったものを買いに行くのも、ちょっと日帰りで旅してみるのもたまには良いですが、できればお金かからないストレス解消法もいくつか身につけたいところです。というのも、ストレスが浪費を生んでしまうことも結構あるんですよね。
減量や脳の活性化に効果のあるウォーキング時間はどれくらい？
少し心が軽くなったような気がするのは、おそらくこの効能によるものかもしれません。ウォーキングしていてイライラしたり、落ち込んだりすることは結構少ないですよね。でも、実際に1日何分、どれくらいの時間で効果があるのでしょうか。上の参考文献を参考に、思うところを書いていきたいと思います。