「1ヶ月 2.5kg ダイエット」一覧

全然痩せなかったのに、ここにきてようやく痩せ始めました。しかも8月に入って2.5kgもの体重減です。いったい何が起こったのか、今週はその辺について書いていきたいと思います。ただし、僕のダイエットが正しいやり方とは限りません。サプリメントもプロテインも摂取していないダイエットです。もし実践される場合は自己責任でお願いします