禁煙 効果 体験談一覧

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禁煙の体験談とその効果|お金かけてまで健康を破壊するのは超無駄

ヘビースモーカーというわけではないですが、1日1箱ぐらいは吸っていました。そんな僕ですが、3年前にタバコを辞めました。最初は誘惑に負けて、禁煙に時間がかかりましたが、最終的に禁煙に成功することができました。なぜ、自分が禁煙に成功することができたか、その体験談を簡単にシェアしていきたいと思います。