ファスティングのデトックス効果がすごかったので一日一食はゆるく継続しよう 2016/6/12 新ダイエット日記 2週間の断食と前後の一日一食(準備期間と回復期間)を含んだ、約1ヶ月のファスティングプログラムの全工程が終了しました。 ...