ダイエット 7ヶ月一覧

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ダイエット日記も7ヶ月経過|先週減った分は現状維持

どうやら痩せるには、多くの人と一緒にワイワイ楽しみながら会食するか、忙しいけど充実した日々を過ごすか、いずれかを選択すれば、意識しなくても自然に痩せるのかな、と思っています。精神的に追い詰めても劇的に痩せることはできますが、なんといってもあまりに辛いのでおすすめはできないでうすね。それでは、今週の反省です。