2015年05月一覧

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職場の人間関係がめんどくさい時にやってはいけないこと5つ

職場の人間関係がめんどくさい、しんどい、こいつはいなくなってほしい。そのように思うことはたくさんあります。職場の人間関係がしんどくてめんどくさいと思うほど追い詰められているときは、大変なストレスになりますが、そんな時に絶対にやってはいけないことを書きたいと思います。

セミナー等のアイスブレイク|ゲーム形式の自己紹介で初対面同士の緊張をほぐす

参加者のモチベーションというのは、かなり大事になってくると思います。参加者に馴染んでもらうのに、よく使われるのがアイスブレイク、つまりゲーム形式の自己紹介だと思います。今回は、そのアイスブレイクの方法について、有効と思われるものをいくつか挙げてみました。

お金と健康あなたはどっちを選びますか?両方手に入れるために

今回はお金と健康どっちを選ぶかについてです。お金も時間も健康も手に入れる方法については別記事で書きましたが、「当たり前だろ!!」と怒られそうなくらい、これは非常に単純明快なことでした。お金と健康どちらを選ぶかというと、だいたいは節約するか健康促進を選ぶかに言い換えることができると思うので、その観点で書いていきたいと思います。

うつ病で休職する人へ|知らないと損する健康保険の仕組み

うつ病になってしまった場合、会社に残るか、それとも辞めるかの2択しかない?そんなことはありません。休職しても良いはずです。健康保険の仕組みを知っていれば、うつ病で休職することになってもしばらくお金に困らないことがわかるでしょう。健康保険は社員の権利です。仕組みを知っておきましょう。

5月最後のダイエット報告|ご飯の量を減らしているつもりだが…

「ダイエット辞めたの?」と聞いてきたんです。「なんでそう思ったんだろう?」と思ったのですが、「ご飯の量が多い」というのです。「えー、減らしているつもりなのに~Σ(゚д゚lll)」ちょっとショックでした。でも、言われてみればそんな気もする。今までの量が多かっただけで、もっと減らしても良いかもしれない。

“ポジティブ思考が苦しい時があります”自分に正直に生きていますか?

アファメーションを使えば使うほど正しい情報を選択できるようになります。だからといって、ポジティブ思考をしよう!!アファメーションを毎日唱えよう!!と思っても、なぜか苦しい時があります。「私はできる!!」と10回行っても、なぜかどんどん落ち込んでみたり、不安になってきたり。ポジティブになろうとすればするほど、

時間もお金もかけずに健康でいられるために必須の3つの方法

時間とお金をかけずに健康を保つ方法というのもあると思って、いろいろ考えてみました。そうしたら、健康食品を摂ったりジムに通ったりする以前にとても大事なことがあることに気付きました。以下のことを実行しなければ、サプリを摂っても運動に時間を割いてもあまり意味がないように思えてきました。

なぜか人が離れていく理由7選|いくつ当てはまりますか?

なぜか人が集まってくる人がいる一方で、なぜか人が離れていく人。人が寄ってこない、友達ができない、飲み仲間ができない。そんな経験を持っている人は結構多い気がします。イベントや飲み会を企画しようにも、参加者が誰もいない。飯食いに行きましょうよ~、とか奢ってくださいよ~、とか言う後輩がいない。

ふるさと納税で大注目!寄付金控除の節税効果はどのくらいか?

ふるさと納税は、なぜ節税効果があるのかというと、これは寄付金控除の仕組みを使用したものだからです。つまり、ふるさと納税は寄付と同等の扱いになるのです。この寄付金控除の節税効果について、詳しく解説していきたいと思います。結構得なので年末にバタバタしないように、早めに実施しましょう。

デートに便利なクレジットカードのコンシェルジュサービスとは何か?

コンシェルジュサービスとは電話一本で、航空券やホテルの予約、またチケット手配などをやってくれるサービスのことです。コンシェルジュって執事って意味ですね。もちろん全部のクレジットカードに付帯しているわけはなく、一部のクレジットカードのプラチナカードやブラックカードなどに付帯しているので、少し敷居が高いです。

会社辞めますか?人間辞めますか?精神的に限界が来ている方へ

日本は世界有数の自殺大国です。つまり、「会社辞めたい」が精神の限界を超えて「人間辞めたい」「死にたい」になってきてしまいます。でも、「会社辞めたい」と思う人は多いでしょうが、「人間辞めたい」という人がどれくらいいるでしょうか。たぶんいないと思います。人間辞めるくらいなら、会社辞めた方がよっぽど良いに決まっています。

海賊と呼ばれた男|出光の看板を見て思い出す創業者の生き様

しかしファーストビューの写真を見てわかるように、この出光興産創業者をモデルとした海賊と呼ばれた男だけはブックカバーで読みました。今でこそ文庫本が発売されていますが、文庫本の発売まで待つことができず、本屋ででっかいハードカバーサイズの本を2冊買ってしまいました。

恋愛対象外にされるかも!?やってはいけない節約3つのNG行動

しかし、節約にも正しい節約と間違った節約があります。間違った節約には、全然お金が貯まらない節約と、お金は少し貯まっても人間関係や健康を破壊してしまう節約の2つのタイプがあると思います。今回は人間関係をぶっ壊してしまうタイプの間違った節約、特に恋愛に特化して書いていきたいと思います。

八戸の国道45号線沿いにあるマックがコンセント使用可だったので行ってみた

自分なんかは自宅で執筆活動とかできない人なので、要件があって立ち寄った場所に行くと、用が済んでもそのまま長居して、図書館やカフェに行ってブログ書いたりしています。今回は八戸市のマクドナルド八戸城下店に行ってきました。以前八戸市立図書館に関する記事を書きましたが、そのまま車で5分程度の距離です。

逆にお金が離れてしまう|やってはいけない節約8つの方法

以下の記事を読んでいくと、過激でストイックな節約ほど、実はあまり意味がないものだと実感できると思います。安物買いの銭失い、こういうのはやってはいけないですね。ダイエットもそうですが、節約もストレスにならない程度にやって、楽しく経済的自由を目指しましょう♪

八戸市立図書館が便利なノマドスポットである2つの大きな理由

思いつくのが八戸市立図書館で、ちょっと気分的にリフレッシュしたいなら、車で自然に囲まれた南郷図書館に行く、という感じでしょうか。ただ、南郷図書館は電源付きの席がなく、パソコン作業はやりづらいので、どうしても読書や勉強用になります。やはり、パソコンでブログ書いたりインターネットビジネスをするのであれば八戸市立図書館になります。

今週も懲りずに減らないダイエット報告|炭水化物をようやく減らす

このブログのダイエット日記は、あくまでサプリやプロテインとかを使わない「お金をかけないダイエット」がコンセプトなのですが、お金を使わない範囲で、もっと効果的なダイエット方法に取り組む必要も出てきそうです。ランニングとか、ファスティングとか。まあ、言っているだけでできていないのですがwww

意外と怖い研究室の学生のうつ病|大学に入ったら気を付けよう

理系の研究室の学生は、かなりうつ病になりやすいと思います。僕も学生時代は工学部でしたが、大学4年時に研究室に配属された後は、あまりにしんどくてうつ病になりそうでした。人間関係が超閉鎖的で拘束時間が長くて、もはや犯罪者以下の扱いです。今回大学の研究機関の闇の部分について書きます。

居心地がいい関係とお互い高め合う関係は違う|本当に大切な人間関係を築く

ここに人間関係の罠があるような気がします。というのも仲の良いパターンというのは、結構以下の2つに大別されるような気がするからです。(1)居心地がいい関係(2)お互い高め合う関係だいたい想像付くように、前者の居心地がいい関係というのが、かなりまずい関係です。今回は、この2つの仲の良い関係について、思うところを書いていきたいと思います。

【苦痛な人間関係】職場の人と話が合わない時のタイプ別対処方法

この職場の人と話が合わないという問題は根が深いような気がします。馬が合わない、肌が合わない、価値観が全然違う……、たぶんこんな感じの表現になるのかなと思います。人と話が合わないということは、その人の根底にある考え方や哲学に大きなギャップが生まれている状況です。自分の求めている人間関係とはかなりギャップがある状態。

やったことないですか?会社を辞めたい衝動に駆られた時の行動8選

会社辞めたい!!自由になりたい!!理由はいろいろあるだろうし(大半は人間関係もしくは理想と現実のギャップ)、頻度は毎日だったり1週間に1度だったり、これも人によってまちまちだと思いますが、おそらく会社員の90%以上はこういう衝動に駆られたことがあるはずです。毎日欠かさずリア充な顔して閉鎖的な企業社会で働いている人はかなりレア

ダイエットにもメンタルにも効くウォーキングの7つの歩き方

ウォーキングがメンタルヘルスに効能があるのは別記事で書いた通りですが、それだけではなくウォーキングにはもちろんダイエット効果もあります。ストレスから解放されて、さらに減量にも効果があるなんて、とても幸せなことです。しかし、これにも理想的な歩き方というのがあるようで、これを知らずにただ歩いていると、

ウォーキングがうつに効果があるって本当?最近少し落ち込んでいる人へ

ウォーキングはメンタルヘルスに良いという表現が適切かもしれません。うつの抑制にかなり効果があるのです。成功者やポジティブな人も、ランニングかウォーキングを習慣にする人が多いような感じがしますが、これもうつ防止、毎日快適に生きるためにしている習慣だと思います。

会社員が合わない人は独立向きか?それともただの社会不適合者か?

会社員が合わない、会社勤めが向いてない。何を隠そう自分がその1人なのですが、会社員が合わない人は社会不適合者なのでしょうか?それとも組織を飛び出して独立すれば成果を出せるのでしょうか?会社勤めが向いてないと思って悩んでいる人は、ぜひこの記事をご覧ください。

コンビニで数百円の買い物でもクレジットカードを使うと良い3つの理由

キャッシュフローの一元管理ができること、支払いを後回しにできるのにポイントが付いてくることから、キャッシングさえしなければ、クレジットカードを使った方が良いと思います。自分は極力支払いはカードで済ませる主義なのですが、こう言われると、コンビニやスーパーでの数百円単位の買い物でもカードを使った方が良いのか