今すぐ感謝したいリストを20個書いたら幸せな気分になってきた

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2015-12-23 10.08.44

今までこのブログにはいろんな〇〇リストのようなことを書いてきましたが、今回は感謝リストです。参考文献は、以前書評した「感謝ノートで夢は叶う!」(佐藤富雄著、朝日新聞出版)という本です。

最終的には、この本に書いてある通り、200文字を目安に3つくらいの文章にしてまとめるつもりですが、今回はその前段階として、20個のリストをシェアしていきたいと思います。

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■感謝リスト20

(1)いつでもどこでも小説とブログが書けるパソコンがあること。それで収入を得ていること。しかもその収入が上昇していること。

(2)大人になるまでお金と愛情かけて両親に育ててもらったこと。

(3)仲間にたくさん恵まれていて、本当に応援してもらっていること。

(4)初めて本を出して出版社から印税をもらったこと。

(5)ドバイに行って衝撃的なほど規格外の光景を目にしたこと。

(6)投資の勉強させてもらって、堅実にお金を守りつつ増やしていけること。

(7)ブログの書き方を教えてもらっていること。

(8)ここ3ヶ月で14kgも痩せることができたこと。

(9)野生動物が道路に飛び出して写真を撮らせてくれること。

(10)多くの学びの仲間ととともに一緒に行動できていること。それで人生が変わりつつあること。

(11)自分の講演を主催してくれている人がいること。

(12)今でも新聞やテレビが自分のことを取材してくれること。

(13)たまにブログのメッセージで嬉しいコメントが付いていること。

(14)読書する時間が確保できていること。

(15)散歩する時間が確保できていること。

(16)小説の書き方を教えてもらったこと。

(17)帰る場所が何個もあること。

(18)子供の頃、困ったときに先生に助けてもらったこと。

(19)大学時代にたくさんの友達ができたこと。

(20)中学、高校の友達といまだに繋がれていること。

最近、少しイライラすることも多いのですが、こうやって感謝リストを書くだけで、少し幸せな気持ちになれますね。

■関連記事

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感謝ノートの書き方の概要については、こちらで書いています。今回はまだ途中のステップです。今度は感謝ノートを書いていきたいと思います。

■〇〇リストについて

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〇〇リスト、例えば夢リスト、その逆のやりたくないことリストなども書いています。良かったらこちらもご覧ください。

というか、自分自身が見直さないといけないですね。何度も見直してなんぼなので。

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